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第263章 跑步训练
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课间下课后，陈浩铭第一时间来到赵家颖面前，问道：“颖宝，你要参加校运会的比赛项目吗？”
“必须参加，我已经期盼已久了，我要参加跑步比赛。”
要说这么多比赛项目当中，赵家颖最有把握的就是跑步了。因为平常在家的时候，欧子辰就经常带着她在花园里跑步。
没想到，今天倒是能派上用场了。
至于跳远，跳高等其他项目，她平时都没有接触过，所以占不了优势。
“对了浩铭，你也参加比赛项目吗？”赵家颖问道。
“我也想参加跑步比赛，但是我平时都没练过，也不知道能不能选得上？”
陈浩铭是看赵家颖参加跑步比赛，所以也才想参加跑步比赛的，因为这样，可以跟她一起并肩作战。
“跑步是最简单的项目，肯定能选得上，只要你多加练习。如果你真的想参加的话，从今天开始，每天放学以后，我们一起去运动场训练，你觉得怎么样？”
两个人一起去训练，起码也算有个伴。
虽说她自己本身有点底子，但是想要取得好成绩，还是要多加练习训练的。
“当然好，那就这么说定了，放学一起去训练。”
有赵家颖陪着他一起去训练，他自然是求之不得。
放学后，两个人来到学校的运动场。
没想到，来训练的人还挺多的，看来同学们为了校运会，都在努力啊。
“我们先去小运动场跑两圈吧。”
运动场有两个，一个是大的（400米的），一个是小的（200米的）。
低年级和高年级的学生，体能上是不太一样的，所以低年级的，一般都是用小的运动场。
“好，听你的。”
对于赵家颖的提议，陈浩铭完全没有任何的异议。
跑第一圈的时候，陈浩铭还是能坚持跑完。第二圈的时候，就已经气喘吁吁，有些坚持不住了。
不得不说，他的体能真的不是特别好，因为平时就缺少运动和锻炼。
还剩一百米的时候，陈浩铭停了下来。
“不行不行，我坚持不住了……”陈浩铭捂住肚角，气喘吁吁的说道。
赵家颖也跟着停了下来，只不过不同的是，她依旧面不改色，状态非常的好，一点气喘都没有。
“颖宝，你真厉害啊，气都不喘一下，你是怎么做到的？”
陈浩铭表示佩服。
“不是我厉害，是我平常跟爹地跑步跑得多。其实你也可以的，只要以后你多训练就好了。”
“好的，以后我一定会好好训练的，绝不给你丢脸。”
还有也就是，不想让赵家颖失望，认为他这么点小事都做不好。
“好，那我们先休息一会，等会再继续跑两圈，今天就可以结束了。”
沈凌浩放学后，来到运动场找赵家颖，因为她们班的同学告诉他，她和陈浩铭来运动场训练。
刚来到运动场，就看到赵家颖领着陈浩铭在慢跑。
看到这样的一幕，不知怎么的，感觉心里酸酸的。
而他竟然也没有上前去打扰他们，就在一旁这么看着。
但很快，赵家颖就看到了沈凌浩，快速的跑到他这边来。
“凌浩哥哥，你放学了吗？”
看到赵家颖满头大汗，拿出一条小手巾，非常温柔的帮她擦汗。接着，又递给她一瓶水。
“嗯，已经放学了。你这边的训练结束了吗？”
陈浩铭看到他们之间如此亲昵，其实挺羡慕的。
不过他也知道，只要有沈凌浩在的话，他永远都不会有这个机会。
因为明眼人都看得出来，不管是在赵家颖心目中，还是在沈凌浩心目中。他们都是对方心中，最重要的那个人。
除了一年级的新生，全校师生都知道他们两个的关系。
说他们是在谈恋爱吗？当然不是。
小学生，能知道什么叫谈恋爱？只不过就是知道他们两家是世交，他们两个是青梅竹马罢了。
“很快就结束，马上就可以走了，你再等我一会。”
“好。”
后面的两圈，只跑了一圈半，还有半圈也是要跑完的，因为陈浩铭还在运动场上等着她。
于是赵家颖又回去，陪着陈浩铭，跑完这最后的半圈。
“浩铭，我感觉你的气不是特别足，在家的时候，可以喝多点猪肺汤，增强一下肺活量。总体来说，你还是不错的，只要坚持训练，肯定没问题的。那今天就到这里了，我们明天再继续训练，凌浩哥哥还在等我，我就先回去咯，拜拜……”
陈浩铭也朝赵家颖挥挥手道别。
由于沈凌浩和赵家颖见面的时间少了，所以现在每天都是沈凌浩接送站家颖上下学。
因为去学校和回家的这段路程，他们还是可以相处一下的。
有时候，沈凌浩还会留在欧家吃完晚饭再回去。
对于沈凌浩接送赵家颖这个事情，欧子辰和赵芸汐都没有什么意见。
沈凌浩身边，有一个沈一保护着，所以他们还是可以放心把赵家颖交给他的。
陈浩铭回到家，脸色有些苍白，陈太太看到他这副模样，可吓坏了。
“浩铭，你这是怎么了？是不是身体不舒服？如果是，一定要告诉妈妈，不能自己强忍着啊。”
陈浩铭从小有一个坏毛病，就是不喜欢麻烦别人，即便是自己的父母也是一样。
所以能自己做，能忍得住的疼痛，他都会忍着。
“妈，我没事，你不用担心。我就是今天下午去运动场跑了一下步，有些不太适应而已。”
突然这样的剧烈运动，让他弱小的身板，一时半会适应不了，也是正常的。
什么事情都一样，总该是有一个过渡期的。
知道陈浩铭没事，陈夫人才松了一口气。
问道：“浩铭，你怎么会无端端的去跑步？”
“因为下个月，学校要举办校运会，我想去参加跑步比赛。妈，你叫佣人阿姨多做一些补气润肺的汤给我喝，这样我以后跑步，就不会气喘吁吁了。”
陈浩铭可是时时刻刻都记住，赵家颖的嘱咐。
课间下课后，陈浩铭第一时间来到赵家颖面前，问道：“颖宝，你要参加校运会的比赛项目吗？”
“必须参加，我已经期盼已久了，我要参加跑步比赛。”
要说这么多比赛项目当中，赵家颖最有把握的就是跑步了。因为平常在家的时候，欧子辰就经常带着她在花园里跑步。
没想到，今天倒是能派上用场了。
至于跳远，跳高等其他项目，她平时都没有接触过，所以占不了优势。
“对了浩铭，你也参加比赛项目吗？”赵家颖问道。
“我也想参加跑步比赛，但是我平时都没练过，也不知道能不能选得上？”
陈浩铭是看赵家颖参加跑步比赛，所以也才想参加跑步比赛的，因为这样，可以跟她一起并肩作战。
“跑步是最简单的项目，肯定能选得上，只要你多加练习。如果你真的想参加的话，从今天开始，每天放学以后，我们一起去运动场训练，你觉得怎么样？”
两个人一起去训练，起码也算有个伴。
虽说她自己本身有点底子，但是想要取得好成绩，还是要多加练习训练的。
“当然好，那就这么说定了，放学一起去训练。”
有赵家颖陪着他一起去训练，他自然是求之不得。
放学后，两个人来到学校的运动场。
没想到，来训练的人还挺多的，看来同学们为了校运会，都在努力啊。
“我们先去小运动场跑两圈吧。”
运动场有两个，一个是大的（400米的），一个是小的（200米的）。
低年级和高年级的学生，体能上是不太一样的，所以低年级的，一般都是用小的运动场。
“好，听你的。”
对于赵家颖的提议，陈浩铭完全没有任何的异议。
跑第一圈的时候，陈浩铭还是能坚持跑完。第二圈的时候，就已经气喘吁吁，有些坚持不住了。
不得不说，他的体能真的不是特别好，因为平时就缺少运动和锻炼。
还剩一百米的时候，陈浩铭停了下来。
“不行不行，我坚持不住了……”陈浩铭捂住肚角，气喘吁吁的说道。
赵家颖也跟着停了下来，只不过不同的是，她依旧面不改色，状态非常的好，一点气喘都没有。
“颖宝，你真厉害啊，气都不喘一下，你是怎么做到的？”
陈浩铭表示佩服。
“不是我厉害，是我平常跟爹地跑步跑得多。其实你也可以的，只要以后你多训练就好了。”
“好的，以后我一定会好好训练的，绝不给你丢脸。”
还有也就是，不想让赵家颖失望，认为他这么点小事都做不好。
“好，那我们先休息一会，等会再继续跑两圈，今天就可以结束了。”
沈凌浩放学后，来到运动场找赵家颖，因为她们班的同学告诉他，她和陈浩铭来运动场训练。
刚来到运动场，就看到赵家颖领着陈浩铭在慢跑。
看到这样的一幕，不知怎么的，感觉心里酸酸的。
而他竟然也没有上前去打扰他们，就在一旁这么看着。
但很快，赵家颖就看到了沈凌浩，快速的跑到他这边来。
“凌浩哥哥，你放学了吗？”
看到赵家颖满头大汗，拿出一条小手巾，非常温柔的帮她擦汗。接着，又递给她一瓶水。
“嗯，已经放学了。你这边的训练结束了吗？”
陈浩铭看到他们之间如此亲昵，其实挺羡慕的。
不过他也知道，只要有沈凌浩在的话，他永远都不会有这个机会。
因为明眼人都看得出来，不管是在赵家颖心目中，还是在沈凌浩心目中。他们都是对方心中，最重要的那个人。
除了一年级的新生，全校师生都知道他们两个的关系。
说他们是在谈恋爱吗？当然不是。
小学生，能知道什么叫谈恋爱？只不过就是知道他们两家是世交，他们两个是青梅竹马罢了。
“很快就结束，马上就可以走了，你再等我一会。”
“好。”
后面的两圈，只跑了一圈半，还有半圈也是要跑完的，因为陈浩铭还在运动场上等着她。
于是赵家颖又回去，陪着陈浩铭，跑完这最后的半圈。
“浩铭，我感觉你的气不是特别足，在家的时候，可以喝多点猪肺汤，增强一下肺活量。总体来说，你还是不错的，只要坚持训练，肯定没问题的。那今天就到这里了，我们明天再继续训练，凌浩哥哥还在等我，我就先回去咯，拜拜……”
陈浩铭也朝赵家颖挥挥手道别。
由于沈凌浩和赵家颖见面的时间少了，所以现在每天都是沈凌浩接送站家颖上下学。
因为去学校和回家的这段路程，他们还是可以相处一下的。
有时候，沈凌浩还会留在欧家吃完晚饭再回去。
对于沈凌浩接送赵家颖这个事情，欧子辰和赵芸汐都没有什么意见。
沈凌浩身边，有一个沈一保护着，所以他们还是可以放心把赵家颖交给他的。
陈浩铭回到家，脸色有些苍白，陈太太看到他这副模样，可吓坏了。
“浩铭，你这是怎么了？是不是身体不舒服？如果是，一定要告诉妈妈，不能自己强忍着啊。”
陈浩铭从小有一个坏毛病，就是不喜欢麻烦别人，即便是自己的父母也是一样。
所以能自己做，能忍得住的疼痛，他都会忍着。
“妈，我没事，你不用担心。我就是今天下午去运动场跑了一下步，有些不太适应而已。”
突然这样的剧烈运动，让他弱小的身板，一时半会适应不了，也是正常的。
什么事情都一样，总该是有一个过渡期的。
知道陈浩铭没事，陈夫人才松了一口气。
问道：“浩铭，你怎么会无端端的去跑步？”
“因为下个月，学校要举办校运会，我想去参加跑步比赛。妈，你叫佣人阿姨多做一些补气润肺的汤给我喝，这样我以后跑步，就不会气喘吁吁了。”
陈浩铭可是时时刻刻都记住，赵家颖的嘱咐。