第九章 狗鱼摸虾
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狗鱼摸虾这门秘法的动作简单拆解开，总共就只有3个，分别是站立，起跳，落地。
听着真是好简单，然而整个流程大概是这样的——
双脚分立，整个人自然站直，双手自然下垂，头顶虚空，呼，吸，保持精神的松弛。
原地起跳，向左侧拧转身体，学习狗鱼游泳的姿势，在空中完成身体肌肉的一轮运动，最后以左手模拟狗鱼抓住虾子的动作结束。
反拧身体，右手最先触地卸力，接着右脚触地，借力站起，恢复站立姿态，呼，吸。
保证精神松弛的前提下，重复一次动作，但是这次向右拧动身体，最后以左手触地。
一左一右，两次起跳，两次落地，就是一轮完整的锻炼。
在整个动作中，身体肌肉的运动是非常复杂、非常难以完成的。
要求多而细致，必须调整到自己最能完全发力、最舒展、最自然的姿态，差一丝都不行。
起跳到身体完全悬空，这是一个松——紧——松的过程，悬空之后，身体要自然松弛，与地面形成一个不超过15度的小斜角。
模拟狗鱼游泳、最后捕食的动作，是凭空发力，但是必须有破开水流的爆发感，全身从松弛到瞬间绷紧，抓住虾子那个瞬间紧到极致，收回手臂、再次凌空转身的过程又开始松。
最后落地，右手要柔和，卸掉全身的冲击力，调整身体，恢复站立姿态，松到极致。
从整套动作难度来说，变态的要求不计其数。
比如起跳，速度要快，高度要高，从松到紧瞬间转换。
比如滞空，时间要久，不然不够完成整套动作。
比如转体，这个全靠腰腹力量调整，角度不对不行，身体不够舒展更不行。
比如模拟游泳，这个要瞬间发动全身绝大多数肌肉，必须要在5秒时间里完成一个完整动作，才有足够时间进行下一步。
比如伸手摸虾，手臂要伸到极限，弹出手臂的速度要如迅雷，捉的动作要力透指尖。
比如落地，右手要柔和，从肩膀到手腕，力道要一层层卸下来，角度更要正确，否则手腕不是脱臼就是骨折。
看到这里，你以为这就是这门秘法的全部变态之处了？太天真。
比起动作，这门秘法对精神的要求更加严格。
如果说肉体的松紧还可以理解的话，那么它对精神状态的要求，则令文远有点不知所措。
站立姿态的时候，精神要保持一种松而不空、放而不散的状态；
跃起后，精神更要起到引领着肌肉发力的作用，秘法里叫做“神在意先”；
身体在空中时，耳朵要听，眼睛要看，意识要到，最后的捕捉动作，更要相信那里有着攻击目标，把所有力量集中一处，达到“意贯虚空”。
落地卸力时，更要调动精神，从指尖到肩膀再到全身，跟着冲击力一寸寸的感受，直到整个身体达到完全平衡的那一瞬间，去体会精神和肉体紧密结合的感觉。
整个秘法关于精神方面的描述还不止如此，有些内容玄而又玄，让文远完全无法领会，更不知道该从哪里下手。
对比其它的秘法，狗鱼摸虾明显更难入门，但相应的，除了跌打伤药，无需其他资源辅助，最终的效果也强得可怕。
圣光传来的信息还记载了一些额外的内容。
历史上，仅有两个人修炼过这门秘法，一个是独行剑圣本人，目的是检验效果、修改升级，到这门秘法最终成型时，已经完美到对于剑圣本人都有微弱作用的程度。
第二个修炼者，就是独行剑圣的嫡孙。他在祖父的指导下，从8岁开始锻炼柔韧与平衡，为这门秘法做修炼准备，14岁正式修炼，直到18岁才养蕴出第一丝斗气。
这时候，与他同期开始修炼的几个天才，已经开始着手准备入职了。
然而之后仅仅不到十个月的时间，他就连连突破，率先入职。
用几个月时间修炼出别人几年的斗气，身体毫无负担，精神亦游刃有余。难度极高的秘传职业“催息剑圣”，更是一蹴而就。
大幅刷新最快一转的记录，一举成为当时最耀眼的明星。
此后，更是一路高歌猛进，横扫同阶战士、圣职者、甚至法师，彻底将曾经的天才们踩落脚下。
可惜，追求完美、过于骄傲自负的性格，最终还是毁了这个天才。独行剑圣天年之后不久，他就在三个二转高手的围攻中丧命。
而那个时候，他距离二转起码还有一个境界，却换得三个对手一死二伤！
帝国之主为此叹道：如此天赋才情，若能再有10年时间成长，定能成为国之柱石，人族之光……引发一片惋惜，却已于事无补了。
这个故事告诉文远一个做人的道理——要想牛逼，一定要选这门秘法！
就是它了！再难都不怕！
文远两眼放光，一把扯下床上的被子铺到地上，迫不及待的开始了摸虾的漫长旅途。
“啪叽！”
摔了一次。
“啪叽！”
摔了两次。
“啪叽！”
摔了三次。
“啪嚓！”
“圣光！给我治疗一下，胳膊折了！嘶……”
终于，晨曦又至。
文远端着高姿态，迈着模特步，溜溜达达的出门，一如寻常。
先是把那本《影流剑术基础详解》还给了一脸不忿的小汉克，然后坐在箱子上姿态优雅的连着喝了七碗肉粥，在车队出发前，懒洋洋的躺到车厢顶上，转眼间就沉沉睡去。
护卫们开始指指点点，不过两天时间，他们已经将嘲笑文远这个不懂通用语的小白脸变成了一种日常。
但是这些以喝酒吹牛为乐的粗汉们不会想到，从昨天刚刚入夜，直到今天朝阳将升，他们口中这个用细皮嫩肉抱上主人大腿的傲慢小白脸，以平均二十秒一次的速度，摔了将近两千次。
其中，挫伤七百余次，脱臼一百余次，骨折将近二十次，脸着地……三次。
所以，好消息是，他终于学会保护脸了。坏消息是，距离真正完成第一次锻炼，还差得比较远。
文远累得一个指头都不想动的时候，最想做的事就是感谢圣光，感谢魅魔诱惑。
亲身体验下来，才能明白独行剑圣所谓的“简单易行”有多么坑。
有个剑圣护着，跟魔兽玩老鹰捉小鸡都很简单。
而文远这种没有强力长辈帮助指导的苦逼，练这个简直是拿命在拼。
如果没有魅魔诱惑在不断补充体力、促进伤口愈合快速愈合、恢复精神上的疲惫，文远恐怕坚持不过一个小时。
如果没有圣光那消耗极低，治愈效果强大的治疗神术，文远现在应该是个重度伤残人士。
即便是体能精力充沛，毫无后顾之忧，一晚上两千次的超高强度练习，也没能让文远入门。
消耗了圣光当前全部能量的5%，却收效甚微，把文远心疼坏了。
但是，就算是在他最累、最痛的时候，文远也没有动过念头，动用圣光帮助他掌握这门变态的秘法。
既然来到了这个世界，那么总有些事，是必须要自己去做的。
比如，战斗。
比如，奋斗。
事事都依赖圣光，真正到了与敌人刀兵相见的那一天，该怎么办呢？
大喊一声：“圣光！替我消灭眼前的罪恶！”
问题或许会解决，但是下一次呢？！下下次呢？！
文远很早就明白，人，最值得依靠的永远都只是自己。
真正的祈愿术，也是需要付出代价的。神不会无缘无故的帮助凡人，所有有资格向神祈愿的圣者，都是给神打了好多年工的劳模。
能够获得这样的际遇，能够窃取些许已不存在于这个世界的神力，已经是天大的幸运了，文远知足，所以他才要更加努力，把这力量变成自己的。
至于怎么做到……
从零开始，学会狗鱼摸虾这门秘术，不就能控制好身体，初步掌握一点点力量了么？
几天以前他还是个废柴宅男，看，现在都已经能够凌空转体720度了呢！
这样基础扎实的一步步走下去，才有资格谈未来，对自己都不够狠，就想要对敌人狠，哪来的底气？！
反正，文远是打算好了，对自己，他一定要一狠到底！
狗鱼摸虾这门秘法的动作简单拆解开，总共就只有3个，分别是站立，起跳，落地。
听着真是好简单，然而整个流程大概是这样的——
双脚分立，整个人自然站直，双手自然下垂，头顶虚空，呼，吸，保持精神的松弛。
原地起跳，向左侧拧转身体，学习狗鱼游泳的姿势，在空中完成身体肌肉的一轮运动，最后以左手模拟狗鱼抓住虾子的动作结束。
反拧身体，右手最先触地卸力，接着右脚触地，借力站起，恢复站立姿态，呼，吸。
保证精神松弛的前提下，重复一次动作，但是这次向右拧动身体，最后以左手触地。
一左一右，两次起跳，两次落地，就是一轮完整的锻炼。
在整个动作中，身体肌肉的运动是非常复杂、非常难以完成的。
要求多而细致，必须调整到自己最能完全发力、最舒展、最自然的姿态，差一丝都不行。
起跳到身体完全悬空，这是一个松——紧——松的过程，悬空之后，身体要自然松弛，与地面形成一个不超过15度的小斜角。
模拟狗鱼游泳、最后捕食的动作，是凭空发力，但是必须有破开水流的爆发感，全身从松弛到瞬间绷紧，抓住虾子那个瞬间紧到极致，收回手臂、再次凌空转身的过程又开始松。
最后落地，右手要柔和，卸掉全身的冲击力，调整身体，恢复站立姿态，松到极致。
从整套动作难度来说，变态的要求不计其数。
比如起跳，速度要快，高度要高，从松到紧瞬间转换。
比如滞空，时间要久，不然不够完成整套动作。
比如转体，这个全靠腰腹力量调整，角度不对不行，身体不够舒展更不行。
比如模拟游泳，这个要瞬间发动全身绝大多数肌肉，必须要在5秒时间里完成一个完整动作，才有足够时间进行下一步。
比如伸手摸虾，手臂要伸到极限，弹出手臂的速度要如迅雷，捉的动作要力透指尖。
比如落地，右手要柔和，从肩膀到手腕，力道要一层层卸下来，角度更要正确，否则手腕不是脱臼就是骨折。
看到这里，你以为这就是这门秘法的全部变态之处了？太天真。
比起动作，这门秘法对精神的要求更加严格。
如果说肉体的松紧还可以理解的话，那么它对精神状态的要求，则令文远有点不知所措。
站立姿态的时候，精神要保持一种松而不空、放而不散的状态；
跃起后，精神更要起到引领着肌肉发力的作用，秘法里叫做“神在意先”；
身体在空中时，耳朵要听，眼睛要看，意识要到，最后的捕捉动作，更要相信那里有着攻击目标，把所有力量集中一处，达到“意贯虚空”。
落地卸力时，更要调动精神，从指尖到肩膀再到全身，跟着冲击力一寸寸的感受，直到整个身体达到完全平衡的那一瞬间，去体会精神和肉体紧密结合的感觉。
整个秘法关于精神方面的描述还不止如此，有些内容玄而又玄，让文远完全无法领会，更不知道该从哪里下手。
对比其它的秘法，狗鱼摸虾明显更难入门，但相应的，除了跌打伤药，无需其他资源辅助，最终的效果也强得可怕。
圣光传来的信息还记载了一些额外的内容。
历史上，仅有两个人修炼过这门秘法，一个是独行剑圣本人，目的是检验效果、修改升级，到这门秘法最终成型时，已经完美到对于剑圣本人都有微弱作用的程度。
第二个修炼者，就是独行剑圣的嫡孙。他在祖父的指导下，从8岁开始锻炼柔韧与平衡，为这门秘法做修炼准备，14岁正式修炼，直到18岁才养蕴出第一丝斗气。
这时候，与他同期开始修炼的几个天才，已经开始着手准备入职了。
然而之后仅仅不到十个月的时间，他就连连突破，率先入职。
用几个月时间修炼出别人几年的斗气，身体毫无负担，精神亦游刃有余。难度极高的秘传职业“催息剑圣”，更是一蹴而就。
大幅刷新最快一转的记录，一举成为当时最耀眼的明星。
此后，更是一路高歌猛进，横扫同阶战士、圣职者、甚至法师，彻底将曾经的天才们踩落脚下。
可惜，追求完美、过于骄傲自负的性格，最终还是毁了这个天才。独行剑圣天年之后不久，他就在三个二转高手的围攻中丧命。
而那个时候，他距离二转起码还有一个境界，却换得三个对手一死二伤！
帝国之主为此叹道：如此天赋才情，若能再有10年时间成长，定能成为国之柱石，人族之光……引发一片惋惜，却已于事无补了。
这个故事告诉文远一个做人的道理——要想牛逼，一定要选这门秘法！
就是它了！再难都不怕！
文远两眼放光，一把扯下床上的被子铺到地上，迫不及待的开始了摸虾的漫长旅途。
“啪叽！”
摔了一次。
“啪叽！”
摔了两次。
“啪叽！”
摔了三次。
“啪嚓！”
“圣光！给我治疗一下，胳膊折了！嘶……”
终于，晨曦又至。
文远端着高姿态，迈着模特步，溜溜达达的出门，一如寻常。
先是把那本《影流剑术基础详解》还给了一脸不忿的小汉克，然后坐在箱子上姿态优雅的连着喝了七碗肉粥，在车队出发前，懒洋洋的躺到车厢顶上，转眼间就沉沉睡去。
护卫们开始指指点点，不过两天时间，他们已经将嘲笑文远这个不懂通用语的小白脸变成了一种日常。
但是这些以喝酒吹牛为乐的粗汉们不会想到，从昨天刚刚入夜，直到今天朝阳将升，他们口中这个用细皮嫩肉抱上主人大腿的傲慢小白脸，以平均二十秒一次的速度，摔了将近两千次。
其中，挫伤七百余次，脱臼一百余次，骨折将近二十次，脸着地……三次。
所以，好消息是，他终于学会保护脸了。坏消息是，距离真正完成第一次锻炼，还差得比较远。
文远累得一个指头都不想动的时候，最想做的事就是感谢圣光，感谢魅魔诱惑。
亲身体验下来，才能明白独行剑圣所谓的“简单易行”有多么坑。
有个剑圣护着，跟魔兽玩老鹰捉小鸡都很简单。
而文远这种没有强力长辈帮助指导的苦逼，练这个简直是拿命在拼。
如果没有魅魔诱惑在不断补充体力、促进伤口愈合快速愈合、恢复精神上的疲惫，文远恐怕坚持不过一个小时。
如果没有圣光那消耗极低，治愈效果强大的治疗神术，文远现在应该是个重度伤残人士。
即便是体能精力充沛，毫无后顾之忧，一晚上两千次的超高强度练习，也没能让文远入门。
消耗了圣光当前全部能量的5%，却收效甚微，把文远心疼坏了。
但是，就算是在他最累、最痛的时候，文远也没有动过念头，动用圣光帮助他掌握这门变态的秘法。
既然来到了这个世界，那么总有些事，是必须要自己去做的。
比如，战斗。
比如，奋斗。
事事都依赖圣光，真正到了与敌人刀兵相见的那一天，该怎么办呢？
大喊一声：“圣光！替我消灭眼前的罪恶！”
问题或许会解决，但是下一次呢？！下下次呢？！
文远很早就明白，人，最值得依靠的永远都只是自己。
真正的祈愿术，也是需要付出代价的。神不会无缘无故的帮助凡人，所有有资格向神祈愿的圣者，都是给神打了好多年工的劳模。
能够获得这样的际遇，能够窃取些许已不存在于这个世界的神力，已经是天大的幸运了，文远知足，所以他才要更加努力，把这力量变成自己的。
至于怎么做到……
从零开始，学会狗鱼摸虾这门秘术，不就能控制好身体，初步掌握一点点力量了么？
几天以前他还是个废柴宅男，看，现在都已经能够凌空转体720度了呢！
这样基础扎实的一步步走下去，才有资格谈未来，对自己都不够狠，就想要对敌人狠，哪来的底气？！
反正，文远是打算好了，对自己，他一定要一狠到底！