第23章 一点都不勤勉
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抚子小姐提不起劲来一点都不勤勉道理我都懂，为什么就是要在被子里换衣服这都是国际惯例了
“快~起~来~啊~！”
看到抚子在被子里窸窸窣窣的动了半天，突然就不动了，北方赶紧扯起了被子，可是这次被子被抚子死死的拉住了，北方怎么也拉不动。
“抚子，早上了哦，快点起床吧。”
抚子还在这里顽强的抵抗着，琉璃也过来了。
“琉璃姐姐快来帮忙！抚子姐姐赖在床~上不肯起来。”
听到了琉璃的声音，北方开始向琉璃寻求帮助。
你们两个跳个舞，再献上祭品，抚子说不定就出来了天岩户抚子大御神快出来吧，外面有两个好看的萝莉哦
“抚子，快起来吧，今天不是要一起训练吗？”
琉璃没有像北方想的那样帮忙来拉被子，而是走到床边轻声细语的向抚子说道。
“好吧，我起来了。”
抚子一下就起来了，刚刚趴在了被子里也只是一时起了玩心，想要逗逗北方。
老婆叫我，我才起来我一看！铺盖当中钻出一个光头！光你妹！快滚！今天我心情好，不想举报你真抱歉，我心情不好，举报了
小熊、奶牛、兔子，都是可爱类型的呢这种t恤衫配胖次好棒！天然呆的日常没有迷之凸起
“抚子姐姐，你的裤子好像还没有穿”
北方指了指还放在床头上的一套裤子。
把裤子提起来再说话冒失娘属性大饱眼福的琉璃酱我的尴尬癌要犯了一天就知道尴尬尴尬，你倒是犯给我看看
抚子赶紧扯过了裤子钻进了被子，脑袋迷糊的时候，果然会做出一些蠢蠢的事情。
在被子里穿好裤子之后，抚子装做什么事情都没有发生的样子起来了，淡定的走向了洗手间。
“昨天的温泉很舒服吧？”
琉璃展开了话题。
“确实呢，那个”
北方也跟着这个话题说了下去。
实力转移话题话说北方酱不在这儿的话，她会不会扑到被子上去？这可是抚子刚刚才用过的被子，上面还有余温
其实她们两个可以一起扑上去快！趁热人妻牛（琉）人妻牛的别跑，看我给你上个buff琉璃酱教你怎么化解尴尬
抚子洗漱完之后，发现琉璃已经把被子这些叠好了，难怪弹幕刚刚在刷有关被子的事情，弹幕现在消失了，是没有剧情了吗？
抚子想了一下，等会儿确实不像是有剧情的样子，上午的安排在昨天泡温泉的时候就决定了，用过早饭就去做半小时声乐训练。
声乐训练后，有一段小小的休息时间，然后就是为期一小时长跑运动。
这两天抚子她们会进行两次长跑运动，是每周必须进行的耐力训练，就连艾蜜莉雅也会参加。
跳舞其实是很累的，没有足够的耐力根本就不可能开演唱会，虽然开演唱会离抚子她们也还很远就是了
耐力训练完毕，就是半个小时到一个小时的休息时间了，等到抚子她们的心跳和脉搏基本恢复了正常，上午也差不多结束了。
下午才是期待已久的沙滩玩耍时间，炎热的太阳，滚烫的沙粒可以让人毫不犹豫的跃进冰凉的海水。
烧烤、排球、贝壳、冰饮、阳光浴
畅想了一下下午的安排后，抚子就和琉璃她们去餐厅吃早饭了，等会儿的训练估计有点
“啊~啊~啊~啊~啊”
抚子她们正认认真真的跟着老师发声，这是抚子她们上的第一堂声乐课，叶芷和艾蜜莉雅没有参与，这个课程她们早就上完了。
第一堂课还是比较简单的，基本上只是一些基础的知识，还教了抚子她们一种特别的呼吸法，这个必须每天坚持练习一定的时间。
偶像可不只是会跳舞就行了，唱歌也是一个重要的环节（获得利润的关键），而且还要做到边唱边跳。
“好累啊，怎么感觉在沙滩上跑步要比平时累”
说着这句话的同时，琉璃还在捏着自己的腿部，耐力训练早在二十分钟之前就结束了。
竟然是运动裤，差评刚刚抚子起床的时候难道你就没注意？是不是少了一个人？艾蜜莉雅校长呢？
这样腿不会变~粗吗？为什么剧烈运动后没有娇~喘和汗水？看看桌上喝完的饮料，这时间轴有点不对啊绝壁故意的
“是错觉吗？我怎么觉得这次长跑似乎要比以前舒服一些的样子，精神变得更集中了。”
舞蹈老师在旁边随意的做着一些简单的压腿动作，她好像已经恢复得差不多了。
就连老师都是运动裤，画师惰怠了跑步不穿运动裤，还给你穿超短裙？要是早上没人提醒抚子穿裤子就好了
↑你想多了，真要是那样的话，这就是里番了不，那是恶意卖萌
“大概是这个小岛的空气很不错的缘故吧。”
莫名躺枪的抚子没有管弹幕，捏了捏裤兜里的护身符，开始转移话题，声乐训练结束后弹幕也出现了几秒，这次应该也只出现几秒。
叶芷同样的恢复了，正在玩手机，桌上的能量饮料也喝干净了。
“北方已经没有动力了，这个饮料还能再来一杯吗？”
北方躺在沙发上，有一搭没一搭的敲着自己的大~腿，她好像还是第一次参加接近一小时的耐力长跑。
我差不多也就是一只废喵了这身材好像跟琉璃是一个级别的话说这都五集了，队员才五个，一共有几个队员啊
是9吧？绝对是9个吧？9才是最强的
“好的，请稍等。”
旁边的侍者走向了厨房。
艾蜜莉雅已经走了，长跑结束后她就去享受按摩了，当然也邀请了抚子她们的，只是抚子她们没有去而已。
北方期待的能量饮料是艾蜜莉雅家里的营养师特制的，很适合剧烈运动后补充水分，当然味道也很不错，比舞蹈老师给的要好喝很多。
抚子小姐提不起劲来一点都不勤勉道理我都懂，为什么就是要在被子里换衣服这都是国际惯例了
“快~起~来~啊~！”
看到抚子在被子里窸窸窣窣的动了半天，突然就不动了，北方赶紧扯起了被子，可是这次被子被抚子死死的拉住了，北方怎么也拉不动。
“抚子，早上了哦，快点起床吧。”
抚子还在这里顽强的抵抗着，琉璃也过来了。
“琉璃姐姐快来帮忙！抚子姐姐赖在床~上不肯起来。”
听到了琉璃的声音，北方开始向琉璃寻求帮助。
你们两个跳个舞，再献上祭品，抚子说不定就出来了天岩户抚子大御神快出来吧，外面有两个好看的萝莉哦
“抚子，快起来吧，今天不是要一起训练吗？”
琉璃没有像北方想的那样帮忙来拉被子，而是走到床边轻声细语的向抚子说道。
“好吧，我起来了。”
抚子一下就起来了，刚刚趴在了被子里也只是一时起了玩心，想要逗逗北方。
老婆叫我，我才起来我一看！铺盖当中钻出一个光头！光你妹！快滚！今天我心情好，不想举报你真抱歉，我心情不好，举报了
小熊、奶牛、兔子，都是可爱类型的呢这种t恤衫配胖次好棒！天然呆的日常没有迷之凸起
“抚子姐姐，你的裤子好像还没有穿”
北方指了指还放在床头上的一套裤子。
把裤子提起来再说话冒失娘属性大饱眼福的琉璃酱我的尴尬癌要犯了一天就知道尴尬尴尬，你倒是犯给我看看
抚子赶紧扯过了裤子钻进了被子，脑袋迷糊的时候，果然会做出一些蠢蠢的事情。
在被子里穿好裤子之后，抚子装做什么事情都没有发生的样子起来了，淡定的走向了洗手间。
“昨天的温泉很舒服吧？”
琉璃展开了话题。
“确实呢，那个”
北方也跟着这个话题说了下去。
实力转移话题话说北方酱不在这儿的话，她会不会扑到被子上去？这可是抚子刚刚才用过的被子，上面还有余温
其实她们两个可以一起扑上去快！趁热人妻牛（琉）人妻牛的别跑，看我给你上个buff琉璃酱教你怎么化解尴尬
抚子洗漱完之后，发现琉璃已经把被子这些叠好了，难怪弹幕刚刚在刷有关被子的事情，弹幕现在消失了，是没有剧情了吗？
抚子想了一下，等会儿确实不像是有剧情的样子，上午的安排在昨天泡温泉的时候就决定了，用过早饭就去做半小时声乐训练。
声乐训练后，有一段小小的休息时间，然后就是为期一小时长跑运动。
这两天抚子她们会进行两次长跑运动，是每周必须进行的耐力训练，就连艾蜜莉雅也会参加。
跳舞其实是很累的，没有足够的耐力根本就不可能开演唱会，虽然开演唱会离抚子她们也还很远就是了
耐力训练完毕，就是半个小时到一个小时的休息时间了，等到抚子她们的心跳和脉搏基本恢复了正常，上午也差不多结束了。
下午才是期待已久的沙滩玩耍时间，炎热的太阳，滚烫的沙粒可以让人毫不犹豫的跃进冰凉的海水。
烧烤、排球、贝壳、冰饮、阳光浴
畅想了一下下午的安排后，抚子就和琉璃她们去餐厅吃早饭了，等会儿的训练估计有点
“啊~啊~啊~啊~啊”
抚子她们正认认真真的跟着老师发声，这是抚子她们上的第一堂声乐课，叶芷和艾蜜莉雅没有参与，这个课程她们早就上完了。
第一堂课还是比较简单的，基本上只是一些基础的知识，还教了抚子她们一种特别的呼吸法，这个必须每天坚持练习一定的时间。
偶像可不只是会跳舞就行了，唱歌也是一个重要的环节（获得利润的关键），而且还要做到边唱边跳。
“好累啊，怎么感觉在沙滩上跑步要比平时累”
说着这句话的同时，琉璃还在捏着自己的腿部，耐力训练早在二十分钟之前就结束了。
竟然是运动裤，差评刚刚抚子起床的时候难道你就没注意？是不是少了一个人？艾蜜莉雅校长呢？
这样腿不会变~粗吗？为什么剧烈运动后没有娇~喘和汗水？看看桌上喝完的饮料，这时间轴有点不对啊绝壁故意的
“是错觉吗？我怎么觉得这次长跑似乎要比以前舒服一些的样子，精神变得更集中了。”
舞蹈老师在旁边随意的做着一些简单的压腿动作，她好像已经恢复得差不多了。
就连老师都是运动裤，画师惰怠了跑步不穿运动裤，还给你穿超短裙？要是早上没人提醒抚子穿裤子就好了
↑你想多了，真要是那样的话，这就是里番了不，那是恶意卖萌
“大概是这个小岛的空气很不错的缘故吧。”
莫名躺枪的抚子没有管弹幕，捏了捏裤兜里的护身符，开始转移话题，声乐训练结束后弹幕也出现了几秒，这次应该也只出现几秒。
叶芷同样的恢复了，正在玩手机，桌上的能量饮料也喝干净了。
“北方已经没有动力了，这个饮料还能再来一杯吗？”
北方躺在沙发上，有一搭没一搭的敲着自己的大~腿，她好像还是第一次参加接近一小时的耐力长跑。
我差不多也就是一只废喵了这身材好像跟琉璃是一个级别的话说这都五集了，队员才五个，一共有几个队员啊
是9吧？绝对是9个吧？9才是最强的
“好的，请稍等。”
旁边的侍者走向了厨房。
艾蜜莉雅已经走了，长跑结束后她就去享受按摩了，当然也邀请了抚子她们的，只是抚子她们没有去而已。
北方期待的能量饮料是艾蜜莉雅家里的营养师特制的，很适合剧烈运动后补充水分，当然味道也很不错，比舞蹈老师给的要好喝很多。